Formation en ligne
UTILISER LE VELOCITY BASED TRAINING EN REEDUCATION
Approche pratique et scientifique
Programmation de l’entraînement contre résistance et de l’entraînement cardio-vasculaire, à destination des patients présentant une ou plusieurs affections du système nerveux.
Description de la formation
Cette formation propose une approche concrète du Velocity-Based Training (VBT) appliqué à la rééducation et à la réathlétisation.
L’objectif est de permettre au kinésithérapeute d’aller au-delà d’une prescription basée uniquement sur les charges, les répétitions ou le pourcentage de 1RM, en utilisant la vitesse d’exécution comme outil de prescription, d’individualisation et de monitoring.
À travers les fondamentaux scientifiques, la présentation des différents outils de mesure,
l’analyse des principales variables et des cas cliniques, le cours répond à des problématiques
quotidiennes : Quelle charge utiliser aujourd’hui ? Combien de répétitions réaliser ? Quand arrêter une série ? Comment cibler réellement la force ou la puissance ? Comment prendre en compte la fatigue du patient ?
La formation aborde également le choix des exercices, la planification du renforcement, l’utilisation du feedback pour améliorer l’engagement du patient ainsi que les principales limites et erreurs d’interprétation du VBT.
Objectifs de formation
- Comprendre les principes fondamentaux du VBT et l'intérêt de la vitesse pour prescrire et ajuster le renforcement musculaire.
- Choisir et utiliser un outil de mesure adapté à sa pratique en comprenant les différences entre encodeurs linéaires et unités de mesure inertielle.
- Mesurer et interpréter les principales variables du VBT : vitesse moyenne, pic de vitesse, vitesse propulsive, profil charge-vitesse, 1RM estimée et perte de vitesse.
- Individualiser une séance en temps réel selon les capacités du jour et la fatigue neuromusculaire du patient.
- Prescrire le renforcement selon l’objectif recherché (hypertrophie, force maximale ou puissance) en adaptant charge, vitesse cible, volume, récupération et seuil de perte de vitesse.
- Choisir les exercices et les variables pertinentes selon le stade de rééducation, le profil du patient et les exigences du retour au sport, notamment lors des exercices traditionnels, balistiques et dérivés d'haltérophilie.
- Utiliser le feedback de vitesse comme outil d’engagement, de motivation et de focus externe pendant la rééducation.
- Construire et adapter concrètement une séance de VBT, grâce à différentes méthodes de programmation et à l'analyse de cas cliniques.
- Identifier les limites du VBT et éviter les principales erreurs.
Cette formation répond aux exigences de qualité Qualiopi et permet une mise en pratique immédiate en cabinet dès la fin du cursus.
Sommaire de formation
- - Les fondamentaux
- - Estimer la 1RM
- - Outils de mesure
- - Les données principales à analyser
- - Les données secondaires à analyser
- - Aspect mentaux, feedback, focus externe, motivation
- - Choisir ses exercices en VBT
- - Spécificité et transfert vers l'activité
- - Les bases de la planification périodisation programmation
- - Programmer l'hypertrophie, la force maximale et la puissance
- - Les 6 méthodes en VBT
- - Cas cliniques
- - Analyse de sprint avec l'accéléromètre
- - Autres applications spécifique à l'accéléromètre
- - Limites et erreurs fréquemment rencontrées
Cette formation répond aux exigences de qualité Qualiopi et permet une mise en pratique immédiate en cabinet dès la fin du cursus.
Le formateur
Hugo Del Rabal - formateur expert
Kinésithérapeute du sport
Hugo Del Rabal est kinésithérapeute libéral et préparateur physique. Fort d’une solide expérience dans le sport de haut niveau, il a notamment officié comme responsable kinésithérapeute au sein du groupe professionnel Valence Romans Drôme Rugby (Pro D2) ainsi qu’auprès du St Vallier Basket Drôme (Pro B).
Il s’est particulièrement spécialisé dans la kinésithérapie du sport, la réathlétisation, la préparation physique et la préparation mentale. Il s’investit au quotidien sur les thématiques de gestion de la charge d’entraînement, de prise en charge des commotions cérébrales et de retour au sport après blessure.
Membre actif de la Société Française des Masseurs-Kinésithérapeutes du Sport (SFMKS), il partage régulièrement ses compétences en tant que formateur, intervenant en congrès nationaux et internationaux, et auteur de publications scientifiques.
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- Durée : 05h30 de formation (vidéos + quizz + annexes)
- 349€ (net de taxes)
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